50 ग्राम फोर किंगडम्स

सेब और दालचीनी वाली रूइबोस दही।

रूइबोस एक ऐसा पौधा है जिसमें कैफीन नहीं होता, इसलिए इसे किसी भी समय पिया जा सकता है। यह उच्च रक्तचाप या थोड़ी घबराहट वाली महिलाओं के लिए भी आदर्श है। यह हमें कई तरह के लाभ प्रदान करता है, जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट, खनिज पुनःपूर्ति, मूत्रवर्धक और तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने वाले गुण।

उपयोग करने की विधि: 200 मिलीलीटर में 2-3 ग्राम लें, 95ºC तापमान पर 4-5 मिनट तक उबालें और फिर 4-5 मिनट तक ढककर रखें।