तुलसी का आवश्यक तेल

लैटिन नाम:  ओसिमम बासिलिकम

पौधे का उपयोग किया जाने वाला भाग: फूलदार जड़ी-बूटी

उत्पत्ति: भारत

 निष्कर्षण विधि: भाप आसवन

तुलसी का आवश्यक तेल तुलसी के पौधे की पत्तियों और ऊपरी भाग से भाप आसवन द्वारा निकाला जाता है। इस पीले-हरे रंग के और तीखी सुगंध वाले आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर मन को जगाने, तंत्रिकाओं को स्थिर करने और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करने के लिए अरोमाथेरेपी में किया जाता है। तुलसी की उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय एशिया और प्रशांत द्वीप समूह में हुई थी, लेकिन अब इसे पूरे यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में उगाया जाता है।

कहा जाता है कि तुलसी का तेल श्वसन तंत्र के लिए चिकित्सीय है और इसका उपयोग अक्सर अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और साइनस संक्रमण के लिए किया जाता है। इसका उपयोग तंत्रिका संबंधी विकारों और तनाव से संबंधित सिरदर्द तथा माइग्रेन के इलाज के लिए किया जाता है। माना जाता है कि यह मानसिक स्पष्टता और शक्ति प्रदान करने के साथ-साथ मानसिक थकान से राहत देता है। कहा जाता है कि यह तेल कब्ज, मतली, उल्टी, पेट में ऐंठन से राहत देता है और मासिक धर्म संबंधी समस्याओं के लिए अच्छा माना जाता है। यह गाउट के लक्षणों को कम करने में उपयोगी है, क्योंकि यह रक्त में यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है। यह गठिया में उपयोगी है, त्वचा को ठंडक प्रदान करता है और कीड़ों के काटने का इलाज करता है। हालांकि, विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं और 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इस तेल का उपयोग करने से बचने की सलाह देते हैं।

यह जड़ी-बूटी भारत में लोकप्रिय है और इसका उपयोग सैकड़ों वर्षों से प्रार्थना और उपचार में किया जाता रहा है। प्रार्थना समारोहों के हिस्से के रूप में पौधे की पत्तियों को चबाया जाता है, और मंदिरों में प्रार्थना के बाद वितरित करने के लिए उन्हें नारियल पानी या पवित्र जल में भिगोया जाता है। गले की खराश और खांसी से राहत पाने के लिए इन्हें चबाया जाता है। गले के दर्द और श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए तुलसी की पत्तियों से बना काढ़ा पिया जाता है।