Albahaka funtsezko olioa

Latinezko izena: Ocimum Basilicum

Erabilitako landare-atala: Loraldiko belarra

Jatorria: India

 Erauzketa-metodoa: lurrun-destilazioa

Albahaka olio esentziala albahaka landarearen hostoetatik eta goiko ataletik lurrun bidez destilatzen da. Kolore horixka-berdexkako eta usain freskoko olio esentzial hau aromaterapian erabili ohi da adimena esnatzeko, nerbioak egonkortzeko eta pentsamendu-argitasuna lortzeko. Albahaka Asia tropikalekoa eta Pazifikoko uharteetakoa da, baina gaur egun Europa osoan eta Estatu Batuetan lantzen da.

Albahaka olioa arnasbideetarako terapeutikoa dela esaten da, eta sarritan erabiltzen da asma, bronkitisa eta sinus-infekzioetarako. Nahasmendu nerbiosoak eta estresarekin lotutako buruko minak eta migrainak tratatzeko erabiltzen da. Nekaldi intelektuala arintzen duela uste da, argitasun eta sendotasun mentala ematen duen bitartean. Olio honek idorreria, goragalea, botaka egitea eta sabeleko karranpak arintzen dituela esaten da, eta hilekoaren arazoetarako ona dela kontsideratzen da. Gota arintzeko baliagarria da, odoleko azido urikoa murrizten laguntzen duelako. Artritiserako baliagarria da, azala freskatzen du eta intsektuen ziztadak sendatzen ditu. Hala ere, adituek gomendatzen diete haurdun dauden emakumeei eta 16 urtetik beherako haurrei olio hau erabiltzea saihesteko.

Belar hau ezaguna da Indian, eta ehunka urtez erabili izan da otoitz eta sendakuntzarako. Landarearen hostoak murtxikatzen dira otoitz-zeremonien zati gisa, koko-uretan edo ur bedeinkatuan bustitzen dira tenpluetan otoitzen ostean banatzeko. Eztarriko mina eta eztula arintzeko murtxikatzen dira. Tulasi (albahaka) hostoekin egindako dekokzioa edaten da eztarriko mina eta arnasketako arazoak arintzeko.